自己受容の話。「今までよく頑張ってきたね。ありがとう」

今日は「レイキヒーリング付き撮影」のお客様でした。



終わって帰っていく時の軽やかな清々しい笑顔♡

その笑顔が見えて、私も体の隅々までフルに満たされました(*´▽`*)




レイキヒーリングってほんとに不思議です。


不思議というか、もうお任せです。


信じて委ねるだけ。


何か聞き出そうとしなくても、自然とその時にその人に必要なテーマが話題になる。


そして解けていくのです。





都度都度、湧いてくる感情。


でもその感情を、誰にも言えなくて見ないふり。



あるのに、ないかのようにしてきた自分の感情。


「ほんとはね・・・」



ずっと気付いてほしかった。


ずっと出したかった。


でも、ずっと我慢して蓋してきてた。




その感情を認めて、受け入れてあげるだけ。


それだけでも、ずいぶん心は軽くなります。



溢れた涙は、光が届いた証。



どんな感情でも受け入れてあげる。


「いいんだよ、感じてもいいんだよ」




それがどれだけ楽になれるか。

気付けて本当によかったです(*´▽`*)





今日は撮影レポじゃなかったですね(;'∀')


たまに、すごく真面目に書きます。


私、根はものすごく真面目なのです。



そうである故に、今まで自分に手厳しく、自分を責めることを何十年もやってきました。


「頑張る事が美徳」のように思い、頑張らない自分はダメだと思ってきました。


今もなお、行き詰まることが多々あります。


その度に自己受容です。



「今までよく頑張ってきたね。ありがとう」


私も、頑張ってきた自分にかけてあげたい言葉です。




もう大丈夫。


弱音を吐いても大丈夫。


助けてもらっても大丈夫。


ちゃんと出来なくても大丈夫。


自分が常識と思ってることから外れても大丈夫。




大きな大きなものに守られている安心感。


感謝しながら、どんどん、どんどんまあるくまあるくなっていってください。



↑ ↑ ↑ 私にも言ってる(^^)




最後までお付き合い下さりありがとうございました。


フォトサロンモモア
増田 志保


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